早年仍在律師樓上班的海倫難得抽空午膳，無意中發現有一群人圍在一間素食館前，入迷地看隨着電視，好奇走近察看，原來電視正播放衍陽法師的講座影片。海倫意外被法師風趣卻一針見血的說話吸引，乾脆站在電視機前吃飯盒。短短三十分鐘，海倫即與佛結緣，每晚都要看過法師的影片才就寢。

寫信獲衍陽法師回電

往後幾年，海倫雖然未算篤信佛教，卻覺得每次聽道都有領悟。直到病痛纏身又遇上家庭巨變，海倫苦覓情緒出口，決定寫信給法師請教。沒想到法師親自回電，教導她接納壞情緒，並鼓勵她出門做義工助人。「佛教於我唔止係宗教，仲有好多人生智慧，教人離苦得樂，點樣活得開心。」法師一席話徹底改變海倫心態，她也積極在體力許可時做義工，結識了許多新朋友，在付出的同時獲得力量，助人反而助已。

病癒後，海倫走上醫療作家之路，亦繼續義務工作，以過來人身份支援癌症患者。去年10月，海倫捐出30多幅畫作義賣，為屯門醫院銘琪癌症關顧中心籌款，至今籌得超過18萬港元。活躍的她近日正計劃開設香港首間佛教癌症資源中心，創造一個祥和氣氛的空間予同路人相聚，或讀經或互相支持。

培養興趣 接納情緒

海倫認為心靈寄託能令病者停止聚焦在病痛之上，渡過難關：「我比較好彩嘅係興趣多多，鍾意畫畫、寫書法、行山，做鍾意嘅事可以分散注意力。如果對方真係無咩興趣，我會叫佢深呼吸，專注喺一呼一吸，慢慢就會正視自己。