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靜觀深情｜多得無常

皆因一切人事物一直變化，一如預期的狀況少之又少，更多是喜出望外或者大失所望。無常才是正常更是逆境的希望. 我們常說「世事無常」，但這是在無奈感慨嗎？

user1 - 2023-02-17

靜觀深情｜身體很誠實

在《智慧的心》一書介紹的靜觀練習中，有這樣的一個「放下」練習：先回想一件傷透心的事情，好好感受情緒的起伏和身體的感覺，然後問自己：「真的想內心不斷重演這一幕嗎？」

user2 - 2023-01-16

靜觀深情｜愛是一場馴化

user1 - 2022-11-24

靜觀深情｜已讀不回

user1 - 2022-10-27

靜觀深情｜隨緣不是躺平

user1 - 2022-09-15

靜觀深情｜求救的時機

user1 - 2022-08-04

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